Qu'est-ce qu'est un bureau ajustable?

J'ai récemment fait l'acquisition d'un bureau ajustable afin d'améliorer mon environnement de travail à la maison.

Je ne serai plus obligé de passer ma journée assis devant mon ordinateur. Je pourrai dorénavant travailler debout! 😮

Pour célébrer cette acquisition majeure, j'ai décidé de vous introduire à ce qu'un bureau ajustable est et vous montrer le bureau ajustable que je me suis procuré.

💡

Pour ceux et celles n'aimant pas le suspense, voici un lien vers l'article que j'ai acheté. Les explications suivront ci-dessous. 😉

Qu'est-ce qu'est un bureau ajustable?

Pour celles et ceux n'ayant pas encore eu la chance d'essayer un bureau ajustable, c'est tout simplement un bureau que l'on peut ajuster la hauteur. Certaines entreprises vont également les nommer bureaux assis-debout.

Vous l'aurez certainement déjà compris, mais ce type de bureau vous permet de travailler debout!

Certains bureaux vont pouvoir être ajustés en tournant une simple manivelle (mécanique), alors que d'autres vont l'être en cliquant sur des boutons (avec un moteur électrique).

Pourquoi avoir un bureau ajustable?

Selon l'Agence de la santé publique du Canada, un Canadien passe en moyenne 9,6 heures par jour à une occupation sédentaire (être assis ou allongé). Un tel comportement augmente le risque de souffrir de divers problèmes de santé, tels que des maladies chroniques, le diabète et le cancer (référence).

En tant qu'employé de bureau, je passe malheureusement beaucoup plus de temps devant mon ordinateur. Même dans ma vie personnelle, de plus en plus d'activités nécessitent d'être devant mon ordinateur... Tel que vous écrire ce petit article! 😉

Avoir un bureau ajustable permet donc de diminuer rapidement le nombre d'heures que l'on passe assis. D'autant plus qu'avec le télétravail, nous n'avons plus autant d'occasions de nous délier les jambes lors de réunions d'équipe... 😥

Quel bureau ajustable choisir?

Pour le meilleur et pour le pire, il y a beaucoup de choix sur le marché! Voici quelques compagnies au Canada qui vendent des bureaux ajustables :

ergonofis : entre 895 et 2 695 CAD
IKEA : entre 249 et 799 CAD

Note : les prix indiqués au moment d'écrire cet article ne comprennent pas les taxes et la livraison. 🙃

Lors de vos recherches, voici une liste de quelques facteurs à considérer :

la surface de travail souhaitée
les dimensions de votre espace de travail
la facilité de passer d'une position à l'autre
l'esthétique
la hauteur minimale et maximale du bureau
et surtout, votre budget.

Pour ma part, je n'ai acheté que la « base » du bureau, soit la structure qui permet de monter et descendre.

Lien vers le cadre de bureau électrique que je me suis procuré.

Pour le dessus de la table, j'ai récupéré le dessus d'un bureau double, qui n'était pas complètement adéquat pour nos besoins. J'ai ainsi pu économiser un peu d'argent en faisant cela. Sinon, IKEA vend des plateaux de table, mais le magasin IKEA le plus proche de Sherbrooke est à Montréal... 😶

Au total, cela ne m'a coûté que 432,29 CAD, taxes comprises et quelques heures pour assembler mon nouveau bureau (et démonter l'ancien). 😋

Conclusion

En conclusion, j'espère que cet article vous aura permis d'en apprendre un peu plus sur les bureaux ajustables et que cela vous a convaincu d'en essayer un! 😉